东方彩票网代理 听说跑男金钟国也弯了?快摸摸自己弯不弯!

2020-01-11 18:35:24

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东方彩票网代理,在跑男里被誉为“能力者”的肌肉欧巴金钟国,都弯了?

不是弯了,是脊柱弯了。

前几天由于在sns上po出了好身材,引来挑刺儿的群众表示不服,“既然身板儿这么壮实,你当年为啥以公益勤务要员的身份服兵役呢,咋就你那么特殊呢?”

委屈的能力者赶紧做出解释,又po出了季己的脊柱x光照。在光片里,原本应该笔直的脊柱,弯成了一个s型,迷妹们表示很心疼。

金钟国从高中时就有严重的脊柱侧弯,甚至会腰痛到晕倒,一身肌肉也是因为觉得“弯曲的脊柱需要有东西去支撑它”,才会更努力的去锻炼自己的身材。

but!别以为脊柱侧弯很遥远,中招几率还是很高的,只是不容易发现,然鹅如果忽视它,后果很严重!

弯弯统计表

易发人群

脊柱侧弯是青少年和儿童身上多发的常见病,如果不及时发现后尽快矫正,很容易在成长发育的过程中对身体造成更大的损害。

弯也挑性别

女性比男性更容易发生脊柱侧弯,尤其是重度脊柱侧弯发生的男女比例更是高达1:10,小仙女们招谁惹谁了。

弯出大问题

心肺功能

虽然脊柱侧弯在青少年和儿童身上发生概率比较高,很容易影响他们在成长发育的过程中心肺功能的发育,但如果成年人脊柱侧弯的是第二胸段脊柱侧弯,心肺功能也会受到极大的影响。所以爬两层楼梯就累的票们先别着急吃钙片,去医院查查是不是脊柱侧弯搞得鬼。

腰背疼痛

金钟国高中时就由于脊柱侧弯,腰疼到晕倒,脊柱侧弯会使人在劳累后更容易腰背酸痛。

运动能力下降

肌肉的承受力会变差,容易导致无法进行高强度的运动,严重影响运动机能。如果男票不愿意按时交作业,小仙女们请别狂塞他韭菜牡蛎大腰子,先摸摸他弯没弯才是正事儿。

体型变化

脊柱侧弯严重的,轻则会出现高低肩,重则出现剃刀背的情况。剃刀背就是前期没有得到有效矫正和治疗的情况,属于身体严重畸形。由于剃刀背的视觉冲击力太大,阿噗就不放图了,请自行脑补后背拧成麻花儿的样子。实在好奇的请百度。

如何自查

看肩膀

脱去外套站在镜子前,观察自己的两肩高度是否平齐。大部分脊柱侧弯都会伴有高低肩的情况,左边身高一米三右边身高一米五可不是闹着玩儿的。

看脊椎

让家人帮助触摸脊柱上的骨突,是否在一条垂直的线上。

看弯腰

可以弯下腰,看看这种情况下你的背部是否平齐,如果弯腰时一侧肩胛骨或者胸廓突出高于对侧,那这位朋友,你要小心了,这就很可能是脊柱侧弯的表现症状。

预防tips

好知识不如好姿势

除了先天性原因,和由于其他病症导致的脊柱侧弯,不良的姿势习惯也会引起脊柱侧弯,也就是“姿势性侧弯”,为了美请票们尽量减少含胸驼背以及葛优瘫等不良姿势。

抗弯运动

脊柱侧弯的小朋友和票们不仅要去医院询问大夫是否需要矫正,还要加强体育锻炼,增强背部肌肉对脊柱的保护作用,金钟国就是靠肌肉来保护脊柱的。

还可以多做一些对称性运动,比如游泳,要适度减少乒乓球和羽毛球等非对称性运动。

阿噗有话说,加我微信:uphealth

快让男票帮你摸摸脊柱弯没弯,首先,你得......

文 kimi

新媒体编辑 kimi

图片来源于网络

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